5种提升燕麦片活力的方法

3种提升燕麦片活力的方法

在寒冷的月份里,最舒适的早餐之一是燕麦片。这种由燕麦片或钢制燕麦制成的全谷物早餐一直是后代的丰盛而营养丰富的美食。尽管我确实喜欢燕麦片,但我不得不承认每天吃同样的东西会有点无聊,那么为什么不通过这些美味的主意来使早上的燕麦片变得生动起来呢?

蓝莓芝士蛋糕旋流

谁不’爱芝士蛋糕吗?这是一种将常规燕麦片与经典甜点相结合以增加乐趣的绝佳方式!像平常一样做燕麦片,添加 1/4 茶匙  of c拿破仑和1/4茶匙香草精提取,然后加热。混合 1.5 汤匙的奶油干酪和1/4茶匙的香草,并用手持搅拌器混合至轻盈蓬松。将燕麦片放入碗中,再加奶油干酪,再加入1/2杯蓝莓并混合!您最终会得到安慰 燕麦片上裹着甜甜的奶油芝士蛋糕丝带!

南瓜饼燕麦片

在一年中的这个时候,将经典的南瓜派口味添加到您的早餐中无所不能。像平常一样煮燕麦片,然后加入30克南瓜泥,1/2茶匙香草精,1/2茶匙肉桂粉和1/4茶匙肉豆蔻并搅拌。您也可以添加1/2茶匙的 地面豆蔻 额外增加香料。装饰着64克切碎的山核桃和一滴枫糖浆。

燕麦片燕麦片

如果您早餐时喜欢巧克力,那么我有个好消息,在这种燕麦片组合中,有一种简单的方法可以将您最喜欢的巧克力和榛子酱混合在一起。您只需要像平常一样做燕麦片,然后关闭加热,然后加入1汤匙可可粉和3汤匙花生酱。混合至奶油状并充分混合!如果您对早餐时吃巧克力感到内,请添加一些新鲜水果,例如切成薄片的ba娜娜 草莓和猕猴桃,放在最上面。 

苹果片和桃片燕麦片

如果你’早餐时喜欢水果,那么这款苹果和桃子燕麦粥适合您。首先,将2个苹果和2个桃子切成小方块,放在一边。像平常一样准备燕麦片,并在适当的质地下将水果投入并搅拌。混合好水果后,加入1茶匙香草精,1 1/2茶匙肉桂,1/2茶匙 多香果粉,1/8茶匙丁香和1/8茶匙盐并充分搅拌。服务时,加一点牛奶和毛毛雨的枫糖浆!

胡萝卜蛋糕燕麦

五香的胡萝卜蛋糕让人感到既舒适又温暖,为什么不将它添加到早餐中呢?像平常一样准备燕麦片,煮沸后加入100克胡萝卜丝,1/2茶匙肉桂粉,1/4茶匙肉豆蔻,1/4姜茶匙,1汤匙枫糖浆和2汤匙葡萄干。混合后,将燕麦片煮沸,直到吸收了多余的液体,并在上面加上额外的毛毛雨枫糖浆。

3种提升燕麦片活力的方法