冬季保暖的5种方法#AFrostyDebate

我不’我不认识你,但是随着我们进入11月,我真的开始感到气温下降。我实际上爱冬天;在清脆,霜冻的早晨醒来,带着狗进入,还有可能出现喜庆的雪,但是在我的房子里放松时,我更喜欢舒适和温暖(谁不喜欢’t?) although I’d宁愿整天不加热我的暖气!

冬天如何保暖?根据 帆船赛的一项调查,大多数人都用老式的方式敬酒,超过四分之三(77.4%)的人说自己只是分层,三分之二以上的人(65.4%)选择帽子,手套和围巾来保暖。

如果像我一样喜欢温暖但不’不想花费巨额的暖气费来检查一下这5种保暖方式’t break the bank.

1.分层

当我上大学时,我和一个朋友住在一起,与另外两个人住在一起。现在这些其他人大部分时间都在家中穿着薄睡衣,而在冬天,我们一直在不考虑帐单的情况下一直关闭他们想要的24/7暖气,而我和我的朋友会依of在地板上跳线要保暖!

这很容易,就像我说的那样,当温度急剧下降时,我们中的四分之三会保暖。穿上衣服,让自己保暖。穿上您的奶奶,去年圣诞节就送您的长内裤,在衬衫上穿毛衣或开衫,并考虑在室内戴帽子和手套。如果发现里面戴手套会刺激皮肤,请务必检查这些 秋季护手技巧。如果您容易过热,请尝试许多薄层。我建议您在皮肤旁边尝试使用“排汗”聚酯(或丝绸)汗衫而不是棉,以更舒适的方式防止寒冷。

最好的保暖面料包括:

  • 羊毛
  • 绒布
  • 羊毛

2.驱逐汇票

您’刚坐在沙发上的舒适开衫中,准备一个温暖的夜晚,看电视时,突然有一阵冷空气从门下或窗户周围的缝隙中吸进来。 rr!用一些简单的技巧来消除草稿,例如在门底使用草稿排除器(或用卷起的毯子或毛巾制作自己的草稿),使用碎屑制成窗户周围的草稿遮挡物,或用填缝剂密封管道或电源插座周围的孔。

如果您的房屋有较旧的单窗格窗户或未密封的门,则温暖的空气可能会渗入寒冷的户外环境,并让寒冷的空气潜入现场以代替它。通过寻找门,窗或插座周围的光线来检查通风情况。在大风天或特别寒冷的日子里,那些密封不好的地方会让您感到冷空气。

3.做好准备

“A salad please” –说冬天没有人!天气变冷时,我们倾向于渴望变暖的食物。好消息是,冬季进餐通常需要大量的烹饪或烘烤,并且随着热量传播到您空间的其他区域,使烤箱或火炉运行也会使您的房屋变热。一种 slow cooker 每年的这个时候,它成为一种易于使用的烹饪工具,您可以烹饪经典的冬季美食,例如 辣椒 最少的准备时间和清理工作。

唐’当你害怕成为典型的英国人’再感冒,抢一杯!除了热餐外,您还可以从内部加热饮料。您可以选择咖啡,茶,热巧克力,也可以选择自己喜欢的节日食品,例如热五香的苹果酒(为什么?您只能活一次!)这种饮料会感觉像烤面包一样落下来,而热杯则可以作为暖手器加倍。在帆船赛的调查中,有38%的人选择在冬季取暖时喝茶,而咖啡的比例为38.50%。

4.保持活跃

可能很难考虑何时外出 ’s cold outside, but getting active is a great way to get warm. When you exercise, you break a sweat, burn fat, 和 build muscle. 您 also increase your body temperature thanks to your body’s metabolic response. There are lots of great 冬季保持健康的方法 例如远足,散步和滑冰,但并非所有人都需要出门在外。

Why not try an online workout routine 和 dabble with yoga, pilates or zumba? Dancing is another great way of keeping warm 和 getting fit! If that sounds a little bit too much like hard work (and 我不’怪你)尝试一些简单的事情,例如打扫房子!您不仅可以完成琐事,而且还可以在走动时热身。奖金!

窗户看

我们接触了较早的窗户送风,它们在保持寒冷的家中起到了很大的作用。白天一定要打开房子阳光明媚的一面的窗帘,这将使太阳的热量有助于温暖您的房屋。日落之前将其关闭,以将热量收集到室内并隔离夜间的寒冷。

如果窗外有特别讨厌的吃水,可以用 塑料绝缘套 which are not difficult to put on (you just need a blow dryer) 和 they form a barrier to prevents drafts 和 heat-loss through window panes keeping you toasty. 您r choice of curtains also makes a difference; use insulated curtains or add thermal liners to the curtains you already have to keep in the heat.

冬季通常如何保暖?你可以喝杯茶吗?

退房帆船赛’的信息图表,以获取更多调查结果。

9 comments

  1. 当我们从厨房到车库的门周围密封起来时,这起了很大的作用,并且摆脱了微风,我们没有’t really noticed x

  2. I try to prevent draughts 和 use draft excluders where I can. I also wear layers, lots of layers. 我不’完全不喜欢寒冷。

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